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作者:左文亮     时间:2020-09-15

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辞职考研的压力无疑是比较大的,跑步便成为我释放压力的方式,同时也是为了锻炼,不让自己生病,但依然平均每个月生病一次,当然有些可以归咎于环境,但压力依然是最重要的原因。我在工作期间就养成了跑步的习惯,我发现跑步锻炼的不仅仅是身体,还有你的毅力。从第二天就开始跑步。我每隔30天就会花一个小时做一次总结。我的第一个30天学习时间为15461分钟,跑步24次;第二个30天学习15184分钟,跑步27次;第三个30天为13529分钟和25次;第四个则是13460分钟和27次,第五个是14853分钟和24次。我想应该可以说我是每天都跑步的,因为没跑的那些天通常为生病、下雨、找房子(当中我换了个地下室)、出去买资料、报名等等所耽搁。每天跑步约两公里,约十分钟。每天坚持跑步脚关节承受不了,坚持一两个月后我的脚开始疼痛,后来买了膏药贴上继续跑,不过还是越来越严重了,到后来走路的时候都一瘸一拐的,还是坚持跑。在后来咨询医生,知道有骨坏死的危险,再者天气也冷了,就改为两天跑一回,终于在考前的23天的那次感冒中决定不再跑步,直到现在也没有恢复(生活没有规律了)。

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